These 5 foods are essential for Healthy Vagina : हम जो भी खाते हैं वह हमारे शरीर के विभिन्न अंगों को प्रभावित करता है और यह बात निजी अंगों पर भी लागू होती है। यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन (UTI) महिलाओं के लिए एक बड़ी समस्या है, यही वजह है कि करौंदे का रस सुरक्षा के लिए बहुत फायदेमंद है। ऐसे ही कई अन्य खाद्य पदार्थ हैं जो वजाइना के स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं, यहाँ देखें …
योनि के लिए दही फायदेमंद – Yogurt for Vagina in Hindi
दही में प्रोबायोटिक्स होते हैं, जो यूटीआई, खमीर संक्रमण और बैक्टीरियल वेजिनोसिस से बचाते हैं। दही में मौजूद कैल्शियम पीएमएस की समस्याओं को कम करता है।
पानी योनि के लिए फायदेमंद – water is Beneficial For Vaginal Disease in Hindi
शरीर को अंदर से साफ रखने के लिए पानी पीना बहुत जरूरी है। वजाइना को स्वस्थ रखने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप जितना हो सके खुद को हाइड्रेट रखें। इससे आपकी अचल संपत्ति लुब्रिकेटेड रहेगी।
योनि के लिए फायदेमंद सेब – Apple in hindi
सेब खाने वाली महिलाओं के लिए हर दिन यौन स्वास्थ्य (Sexual health) बेहतर होती है। एक अध्ययन की मानें तो इसके कई फायदों में यौन संतुष्टि, उत्तेजनाओं का बढ़ना और बेहतर ऑर्गजम शामिल हैं।
वजाइना के लिए फल – Fruits benefits for Vagina in Hindi
एक अध्ययन के अनुसार, जो महिलाएं रोजाना दो या उससे अधिक बार फल खाती हैं, उनमें यूरिनरी फाइब्रॉएड की संभावना 11 प्रतिशत से कम होती है। Healthy Vagina Tips in Hindi
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