कैसे रहें कूल-कूल How To Stay Cool-Cool

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कैसे रहें कूल-कूल How To Stay Cool-Cool

ब्यूटी टिप्स

1 आटा और चोकरा।

  1. आजकल का मौसम त्वचा के लिए सबसे ज्यादा परेशानी पैदा करता हैं।
  2. आप अपने घर में मौजूद सामग्रीसे अपनी त्वचा की देखभाल अच्छे ढंग से कर सकती हैं…
  3. आधा कटोरी चोकरयुक्त आता में थोड़ा सा दही और आधा टी स्पून हल्दी मिलाकर पेस्ट बनाएं, और इसे अपनी त्वचा पर लगाएं। इससे त्वचा को राहत मिलेगी है।

2 चंदन।

  1. गर्मी के मौसम में त्वचा पर चंदन का पेस्ट लगाने से भी राहत मिलती है।

3 शुद्ध सिरका।

  1. शुद्ध सिरके में ठंडा पानी मिलाकर इससे हाथ और पैरों को धीरे-धीरे रगड़ें
    इससे शीतलता का अहसास होगा।

4 टमाटर और मठ्ठा।

  1. टमाटर के रस में थोड़ा सा मठठा मिलाकर त्वचा पर लगाएं। करीब आधे घंटे बाद इसे धो लें।
  2. इससे त्वचा को आराम मिलेगा।

5 नींबू और गुलाब जल।

  1. स्नान करने वाले पानी में थोड़ा-सा नींबू का रस मिलाएं या गुलाब जल मिलाकर स्नान करें।
  2. इससे दिन भर भीनी-भीनी खुशबू का अहसास होता रहेगा।

6 ठंडी मलाई।

  1. धुप में यदि त्वचा झुलस जाएं तो ठंडी मलाई में एक मुलायम कपडा भिगोकर त्वचा पर थोड़ी देर धीरे-धीरे मलें।
  2. ऐसा लगातार कई दिन तक करें।

7 आलू।

  1. आलू को पीसकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं। कुछ देर पश्चात ठंडा पानी से धो डालें।

8 खीरा।

  1. खीरे के टुकड़े काटकर चेहरे पर मलें। आप चाहें तो इसे महीन काटकर इसमें एक टी स्पून गुलाब जल मिला लें।
  2. इस पेस्ट को अपनी त्वचा पर लगाएं।

9 ठंडा पानी।

  1. चेहरे की त्वचा को आराम देने के लिए चेहरे पर कुछ देर तक ठंडे पानी के छीटे मारें।

10 बादाम का तेल।

  1. सप्तह में काम से काम दो बार स्नान करने से पहले बादाम के तेल से मालिश करें और बाद में अच्छी क़्वालिटी का बॉडी लोशन जरूर लगाएं।

11 जई का आटा और शहद।

  1. जई के आते में थोड़ा-सा शहद मिलाकर पेस्ट बनाएं।
  2. इस पेस्ट से चेहरे की करीब 10 तक मसाज करें। कुछ देर बाद ठंडे पानी से धो लें।

12 ग्लिसरीन- गुलाब जल और नींबू का रस।

  1. गुलाब जल ग्लिसरीन और नींबू का रस मिलाएं।
  2. इस मिश्रण को रोजाना रात में अपनी त्वचा पर लगाएं।
  3. कुछ देर तत्पश्चात ठंडे पानी से साफ़ करें। इससे त्वचा में निखार आएगा।

13 जई का आटा- खीरा और दही।

  1. थोड़े से जई के आते में पीसकर मिला लें। इस पेस्ट में थोड़ा-सा दही मिला लें इस केचेहरे पर लगाकर कुछ देर के लिए छोड दें। बाद में ठंडे पानी से धो लें।

14 खीरे का रस और चंदन पाउडर।

  1. 1 टेबल स्पून खीरे के रस में थोड़ा-सा चंदन पाउडर मिलाएं। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं।
  2. करीब 10 ठंडे पानी से साफ़ कर लें।

15 बेसन- गुलाब जल और संतरे का छिलका।

  1. संतरे के छिलकों का पाउडर बनाकर इसमें 1 टी स्पून बेसन और 1 गुलाब जल मिलाकर पेस्ट तैयार करें।
  2. इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं। करीबा २० मिनट बाद चेहरा साफ़ कर लें।

16 गुलाब जल और मुल्तानी मिटटी।

  1. मुल्तानी मिटटी में गुलाब जल मिलाकर इसका फेसपैक तैयार करें, और इसे थोड़ी देर के लिए फ्रिज में रखने के बाद चेहरे पर लगाएं। पैक सूखने के बाद ठंडा पानी से फेस धो लें।

17 मेथी।

  1. सप्तह में एक बार बालों में मेथी के दानों को पीसकर लगाएं। इससे बाल स्वस्थ और मजबूत बनेंगे।
  2. बालों को सीधे धुप के सम्पर्क में न आने दें।
  3. धुप में अधिक देर तक रहना है तो हैट- स्कार्फ या कैप का इतेमाल करें।

18 शहद।

  1. चेहरे पर शहद लगाकर कुछ देर के लिए छोड़ दें।
  2. करीब आधा घंटा बाद पानी से धो लें।
  3. इससे चेहरे पर निखार आता है।

19 एलोवेरा।

  1. चेहरे को ठंडक प्रदान करना चाहती है तो त्वचा पर एलोवेरा का रस लगाएं।

20  टमाटर।

  1. चेहरे पर निखार लाने के लिए टमाटर के टुकड़े काटकर प्रतिदिन चेहरे पर लगाएं करीब आधे घंटे बाद चेहरा धो लें।

यदि आप स्विमिंग का शौक रखती हैं तो,

यदि आपको स्विमिंग का शौक है तो आपको अपनी त्वचा का विशेष ध्यान रखना चाहिए।

स्विमिंग करने पर बालों और त्वचा को नुकशान पहुंच सकता हैं।

इसलिए स्विमिंग के बाद साफ़ पानी से दोबारा जरूर स्नान करें और रात में मलाई लेकर चेहरे पर लगाएं और कुछ देर बाद धो लें।

 

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